活かすテーピングの方法 福山市新市町新市977-2 やわらぎ整体堂

JUGEMテーマ:整体

はじめまして

私、広島県福山市で整体業を営みますやわらぎ整体堂と申します。
今回、独自ドメイン取得に際しましてblogを「アメブロ」http://ameblo.jp/monmo1966/ からお引越しして参りましたよろしくお願いしまーす
整体ネタや・・
くだらない(笑)趣味の事など
綴って行きたいと思います・・

今日は、前回のテーピングのお話は「応急で活躍するテーピング」でした

今回はその続きです
※前回のお話しが気になるお方は、アメブロのリンクから前のblogへGo

では



早速っ!


 昨日は、テーピンの意味や目的を

簡単にお話いたしましたが





本日は、実際に貼る前の準備とテーピングの種類など

お話したいと思います。




もちろん

書籍などで紹介されたお決まりの方法は書かないのが

やわ風なので・・


その辺

ご理解を(笑




先ず・・


貼る前の準備ですが

1 痛みの部分を理解する

_申茲痛いのか

△匹Δ笋辰燭蘢砲い里(伸ばす、曲げるなどの方向性や関連性)

ケガなのか

に性痛の延長上なのか

ゼ陲譴呂△襪里?


2 清潔にして傷口はなるべく避ける


3 テーピング後の痛みの変化(効果確認)


4 巻き続けない・・痛みや、違和感やかゆみなど

 

 

 

ですが・・

今日は、特に下記項目が大事なので

詳細にご説明します。

 

 

1 痛みの部分を理解する

_申茲痛いのか

 基本・・これが分からないと意味がありません(笑)

 てか、五十肩のように「急性期」から「慢性期」に転ずる症状など

 案外、何処が本当に痛いのかご本人自身が気が付けない場合が多いです。

 

 なので・・

 

 

 貼る前にちゃんと確認しましょうねっ

 

 

 

↓,猟砲澆粒稜方法でもございますが・・どうやったら痛いのか(伸ばす、曲げるなどの方向性や関連性)です。

 

例えば・・

肘の伸展痛(伸ばした時の痛み)へのアプローチを例に取りまして考えましょう。

 

本当に、肘を伸ばしただけで痛いですか?

肘を内側に?外側に回した時に痛みが出ますか?(回内、回外)

肩関節を動かした時に痛みはございませんか?(関連痛)

指を動かしても肘など響きございますか?

これがはっきりしないと固定できません

何故なら、痛めて傷のある部分を伸ばさないように補強もしくは、弱った靭帯や筋肉の補強なのですから・・

その弱った筋肉や靭帯の上にかぶせて貼らないと意味がありません。

ケガなのか
に性痛の延長上なのか
ゼ陲譴呂△襪里?

これにも注意が必要です。

特に、外傷の場合
極度の晴れや・・重度の炎症がある時
アイシングしてすぐ専門医へ受診をお勧めします。

セルフケアには
限界がございますからねっ


では

今日も一日

おげんこ



「整体」等につきまして

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開けまして

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091201_0854~02.JPG


こんにちは




締めまして
さようならって・・・





整体ライダーもみこメンです(笑




あ--



あつっ・・・




あ〜っ




只今、blogの試験中(笑






てな訳でして



8月22日 日曜日から

本格稼動になります



やわらぎ整体堂の
「手でココロをもみこめblog」

試験放送しておりますぅう(笑





てな訳でして

試験中なので




詳しくは
お話し出来ません  爆






その・・




8月22日を



楽しみに・・

していただければ


これ幸い


では、この辺で



はいちゃらばぁ〜い

背部痛から腰痛変化2

参考:背部痛から腰痛変化

 

 

 

|前回までの経過観察

 

急性腰痛、居ても立ってもいられない、1年前にも当院通院歴ある(背部ー臀部痛)

1年前の来院カルテを紐解く、前回は

 

1)頸部~背部への痛み、首を回すと手先へ響く

2)腰部前屈痛、寝返り痛→問診の時までは痛みは言わない、しかし可動域テストなどを重ねるうちに痛みを明確に感じた、以前と何も好転変化無い状態であるが

ご本人様は楽になっていたとの事

 

 

今回初回はとにかく比較画像さえ記録できない状態、アイシングに始まり安静とトイレなど日常生活が少しでも可能の様に股関節の動きを付けた、翌日2回目を確認し今回3回目へ繋げた際に左腰臀部の前屈痛を強く訴える

 

 

 

 

 

 

 

|3回目術前

2回目以降6日間の時間経過を付け加える

 

1

 

 

 

 

 

 

|目視評価

 

1)前回(1年前)と今回初回来院激痛時、比較すると左でん部の盛り上がりが少なくなっている

 

2)股関節の過外旋は相変わらず変化は見れない

 

 

 

 

 

 

 

 

|可動域ほか評価

 

1)SLR(下肢挙上伸展テスト)※前回リンク画像参照 前回よりはましである、しかし左足を持ち上げると右下肢へ違和感が走る、臀部近隣組織の過緊張からも仙腸関節の動きが鈍い可能性

 

2)本来反り腰だった故に原因の多裂筋抑制に働く大腰筋の過活動、その事での今回の痛みに繋がったとも疑える→固く緊張し圧迫痛も以前よりは減っても痛み

 

 

2019-04-21 16.54.17

 

2019-04-21 16.54.42

 

 

 

 

 

 

 

 

|術後

 

2

 

股関節の過外旋は相変わらずで外旋六筋の過活動もある、今後の定期的なメンテナンスと臀部筋弛緩エクササイズをお伝えし経過観察とした

 

 

 

 

これで痛みはVAS10→1程度でほぼ気にならないとの事


手首の痛みと掌の向き

 

2019-04-04 06.24.44

 

 

昨日の来院者様、この態勢にて体重を掛けると手首の痛みを覚える、その部分は手首の真ん中で深い部分

 

 

 

問題点は上腕外側筋間中隔にあり上腕筋が肘を曲げる作用、上腕三頭筋短頭で肘を伸ばす筋作用がお互いに譲り合わない、こうして痛みが出たのだろう

 

 

20190205_2382022

 

 

来院時は肩こりを言われたのだが・・・案外問題点はそこにある、結果的に前述緊張はやがて腕から肩甲骨を介し他の部位へも問題を波及させた

 

 

 

その問題点の着眼ポイントに仰向けの際掌が右(患側)のみ天井へ向けれず内向きになってしまう所にあった

 

 

 

 

 

 

|ドロップハンドルと手首痛

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

昨日は天気が良いので近所の公園へ昼休憩を利用してお花見、こうして乗った時にドロップハンドルに馴れない頃は時折手首が痛い時期があった

 

 

 

それも腕に力を入れて肩まで凝っていた頃を思い出す



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