12月のセミナー受講

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今朝もサイクリングスタートです、朝は本当に気持ちが良い・・何だか早起きして活動すると何でも吸収出来そうな、そんな錯覚さえ起こしてしまう。





錯覚は良い方向へ使えば不可能も可能に変える、自身の脳を騙して「自己暗示」を掛けてしまうのである。



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自己暗示と言えばこの仕事へ就いた当初、机を並べ学んだ仲間たち・・ある者は収入をUPある者は行き先がない自身を見つける旅の如く。





私は「自分を変え今までと異なる生き方」これを目指した、だからこそ世に出て沢山のお悩みに出会い学ぶ必要があって今に至るのです。



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勉強と言えば12月中旬に「定期的な運動が動脈および腎臓に与える効果」と言うWEBセミナーを受けようと思います、こんな時期なので特に対面でない方が良いし、私としての職制的にも大変必要だと感じました。





日々の業務の中でも糖尿病をはじめ様々な問題を抱えながら、また運動に踏み出せず投薬など他動的な方法へ依存しがちと感じます。



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私自身も3か月前からダイエット+運動療法で5kg程度減量し、その経過で食事を制限したら筋組織と体脂肪の関係性や、また内臓脂肪の変化など観察して来ましたからセミナータイトルが胸に刺さります。





まさにそのデーターも脂質異常に繋がりやがて問題を起こす要因へ移行します、何か自身へ落し込める事が出来ましたらブログで紹介したいと思います。


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